Oasentag - Eine Auszeit für Körper, Geist und Seele - 03.12.2025

Inmitten des oft hektischen Schulalltags kommen die Momente des Innehaltens oft zu kurz. Der dauernde Stresspegel führt zu Ermüdung und fehlende Wertschätzung zu Motivationslosigkeit. Sie sind zu dieser Auszeit für Körper, Geist und Seele eingeladen, um neue Energien zu tanken und die eigene Balance wiederzufinden. Achtsamkeits- und Körperübungen helfen den Moment bewusster wahrzunehmen und innere Ruhe zu finden. Kreative Angebote fördern unsere schöpferische Kraft und können uns helfen, neue Perspektiven zu gewinnen.
Ein wichtiges Thema wird der wertschätzende Umgang mit sich selbst und mit anderen sein. Insgesamt geht es darum, die eigene Resilienz zu stärken.
Am Ende des Tages nehmen wir uns Zeit, unsere Erfahrungen zu reflektieren und uns auszutauschen. Was haben wir gelernt? Wie können wir das Erlebte in unseren Alltag integrieren und welche Ideen nehme ich für den eigenen Unterricht mit, denn auch Schülerinnen und Schüler können im hektischen und fordernden Schulalltag kleine Oasen gebrauchen.